سبزی کاهو رومی (Romaine Lettuce)

اطلاعات محصول نام: کاهو رومی (رومن)

طعم: ترد، آبدار و کمی شیرین.

بافت: برگ‌های ضخیم و ساقه مرکزی ترد که برای سالاد بسیار مناسب است.

ارزش غذایی: سرشار از ویتامین‌های A، C و K، اسید فولیک، فیبر و پتاسیم.

موارد مصرف: مناسب برای سالاد سزار، ساندویچ، برگر، رول سبزیجات و گریل کردن.

روش نگهداری: در یخچال و داخل کیسه یا ظرف دربسته تا ۵ تا ۷ روز تازگی خود را حفظ می‌کند.دو ویژگی مهمکمک به سلامت چشم و پوست: به دلیل ویتامین A و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان.تقویت سلامت استخوان‌ها: به خاطر مقدار بالای ویتامین K که در استحکام استخوان‌ها نقش مهمی دارد.